صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 20 اردیبهشت 1403 - Thu, 09th May 2024
خانه بسکتبال ایران - صفحه دوم
بروزرسانی: 20:23
21 - تمرین انفرادی کراس اوور Crossovers
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:42 66479145
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:42 66479145
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمریناتی را برای تمرین کراس اوورهای خود یاد خواهید گرفت تا گزینه های بیشتری در حمله به شما ارائه شود. - این بخش در حال ویرایش است، 1 بهمن 1401 تمامی ...
22 - تمرین انفرادی دریبلینگ پیشرفته
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:32 66479094
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:32 66479094
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو، سه تمرین پیشرفته دیگر را یاد می گیرید که به شما کمک می کند تا مهارت های دریبل خود را بیش از پیش ارتقا دهید! این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا تمریناتی ...
23 - تمرینات انفرادی دریبلینگ مبتدی
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:22 66479033
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:22 66479033
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با 3 تمرین ساده با توپ آشنا می شوید که به شما کمک می کند تا مهارت های دریبل خود را افزایش دهید. این آموزش را تماشا کنید تا در مورد دریبل، - این بخش ...
24 - تمرین انفرادی Pivot
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:17 66478993
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:17 66478993
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو چندین تمرین را یاد می گیرید که به شما کمک می کند تا با حرکت Pivot و از مدافع مستیم عبور کنید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا دو تمرین مختلف برای تمرین ...
25 - دفاع از بازیکن بدون توپ
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:57 66478840
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:57 66478840
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که بازیکنی را که مالکیت توپ را در اختیار ندارد را دفاع کنید، با این ویدئوی آموزشی کوتاه، چند مهارت کلیدی را بیاموزید تا حریف خود را ...
26 - گرفتن Rebound دفاع
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:47 66478774
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:47 66478774
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که وقتی حریف شوتی را از دست می دهد چگونه یک ریباند بگیرید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا بیاموزید که چگونه از خطای حریف حداکثر استفاده ...
27 - دفاع از Low Post
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:32 66478686
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:32 66478686
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که چگونه از یک بازیکن که در پایین پست قرار گرفته است دفاع کنید. بازیکنان مهاجم در پست پایین Low Post معمولا بسیار خطرناک هستند زیرا به ...
28 - چگونه از بازیکن توپ دار دفاع کنیم
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:22 66478620
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:22 66478620
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که در حین بازی بسکتبال، بازیکنی که توپ را در اختیار دارد را دفاع کنید. مهارت های دفاعی قوی کلید موفقیت یک تیم در بسکتبال است. - این بخش ...
29 - دفاع Man to man
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:12 66478557
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:12 66478557
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول اولیه دفاع از نفر به نفر (Man to man) و یا یارگیری، اساسی ترین استراتژی دفاعی آشنا می شوید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا یاد بگیرید چگونه ...
30 - دفاع Zone
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:57 66478438
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:57 66478438
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول اولیه دفاع منطقه ای، استراتژی دفاعی جایگزین برای دفاع از نفر به نفر آشنا می شوید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا با اصل دفاع منطقه ای (Zone) ...
31 - دفاع Defense
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:52 66478401
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:52 66478401
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول دفاع بسکتبال برای بهبود مهارت های خود در موقعیت های بازی آشنا می شوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که یک حالت دفاعی خوب اتخاذ کنید. ...
32 - دریافت Rebound حمله
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:17 66477579
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:17 66477579
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، یاد می گیرید که در صورت از دست دادن یک شوت، شانس خود را برای گرفتن ریباند (Rebound) به حداکثر برسانید. - این بخش در حال ویرایش است، 1 بهمن 1401 تمامی مطالب ...
33 - حمله Low Post
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:02 66477444
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:02 66477444
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد خواهید گرفت که هنگام بازی بسکتبال به طور موثر در پست پایین (Low Post) حمله کنید. حمله در پست با مهارت های دیگر کمی متفاوت است زیرا اغلب با پشت به ...
34 - تنظیم و استفاده از Screen
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:52 66477365
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:52 66477365
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو نحوه تنظیم و استفاده از Screen در حمله را برای دور نگه داشتن مدافعان یاد خواهید گرفت. Screen یک راه رایج و موثر برای اطمینان از اینکه بازیکنان می توانند ...
35 - حرکت Backdoor Cut
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:42 66477276
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:42 66477276
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که یک برش Backdoor انجام دهید که به شما امکان می دهد توپ را در نزدیکی سبد دریافت کنید. برش Backdoor اغلب زمانی استفاده می شود که یک مدافع در ...
36 - ضدحمله Fast Break
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:37 66477229
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:37 66477229
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که چگونه یک ضدحمله سریع خوب بسازید که معمولاً منجر به شوت آسان می شود. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا همه چیزهایی را که باید در مورد ...
37 - حرکت V Cut
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:27 66477139
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:27 66477139
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با V-cut برای دور شدن از مدافع برای دریافت توپ آشنا می شوید. V Cut یک مهارت مفید برای رهایی از دست مدافعان و کمک به هم تیمی های خود می باشد که با آزاد کردن ...
38 - بازی Give and Go
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:17 66477061
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:17 66477061
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با بازی GIve-and-Go، یک تاکتیک بسکتبال که با هم تیمی انجام می شود، آشنا می شوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که با کمک یک هم تیمی از دفاع عبور کنید.
39 - سه نوع از lay up
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 16:02 66476387
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 16:02 66476387
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو سه نوع از lay up پایه را یاد خواهید گرفت که بسته به موقعیت بازی خود از آن استفاده کنید. این آموزش را تماشا کنید تا یاد بگیرید که چگونه در Power Lay Up ، - این ...
40 - شوت Lay Up
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 15:47 66476227
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 15:47 66476227
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، نحوه شوت Lay Up را یاد خواهید گرفت، یک شوت دویدن که اغلب در بازی های بسکتبال استفاده می شود. این آموزش را تماشا کنید تا دریابید که چگونه یک Lay Up عالی شوت کنید،
اخبار داغ:
عکس این دختر با بازیکن پرسپولیس خبرساز شد!
مشکل بزرگ پرسپولیس در سال آینده؛ سهمیه از دست رفت
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | خبر مهم درباره حقوق بازنشستگان / زمان واریز حقوق بازنشستگان با افزایش در سال 1403
اطلاعیه مهم برای مستمری بگیران کمیته امداد | مستمری بگیران کمیته امداد و بهزیستی بخوانند
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 بهزیستی و کمیته امداد واریز نشد؟
پرسپولیسی ها به فکر زخم کامبک های اراک باشند/ خودتان را هلاک هم کنید استقلال قهرمان است
فوری؛مرتضی پورعلی گنجی مدافع مصدوم تیم پرسپولیس در آستانه بازگشت+ عکس
قرارداد گران ترین بازیکن فصل بعد پرسپولیس را بدانید
چرا مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 20 اردیبهشت واریز نشده؟ | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد کی است؟
واریز یارانه جدید دولت به حساب 2میلیون خانواده +جزییات
حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود
فوری؛ تاریخ دقیق واریز حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی بر اساس حروف الفبا اعلام شد!
فوری/ میزان افزایش حقوق بازنشستگان بانک رفاه و لشکری + جدول
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی؛ حقوق ها از شنبه با اعمال متناسب سازی واریز می شود
جنجال دیده نشده از درگیری ستاره استقلال + سند
مرگ تلخ؛ برخورد قطار به زن باردار و دختر 10ساله اش
عکس افشای سند 14 میلیاردی به حساب برادر رهی پور
برای فرزندت حتما درست کن | آموزش خرما قالبی!
عکس نگران کننده آرمین زارعی | چه بر سر خواننده معروف آمده است؟
صحنه تلخ و دردناکی که دوباره در باغ وحش مشهد تکرار شد +عکس
ضربه ترامپ به نتانیاهو: دیگر رهبران اسراییل می توانند کارهای بهتری انجام دهند
کنایه آذری جهرمی به رییسی درباره آمار فیبر نوری
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
کمیته امداد
مستمری بگیران
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
مددجویان کمیته امداد
مستمری مددجویان
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مایک مینیان
کابینت چوب
وزیر کشور بریتانیا
آزادراه کرج - تهران
خودزنی
انیمیشن جیک
پل شهید کلانتری
شهر خشت
صنایع دستی
اختلافات مالی
فهرست پرسپولیس
جوزپه ماروتا
فرمائلن
چهره خوانی
اختلال اسکلتی
جیپ آهو
پازل همدلی
ابی اناری
روابط بین المللی
دره سیر
بازیکن پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
برخورد با قطار
مدافع استقلال
فرهنگ و ارشاد
منازل مسکونی
جواد خیابانی
فوتبال ایران
کمیته امداد امام خمینی
مادر باردار
روابط عمومی سازمان
کمیته امداد امام
انتشار فایل صوتی
حزب جمهوری خواه
بازیکن استقلال
زیرساخت فرهنگی
هافبک استقلال
محصولات غذایی
مشکلات گوارشی
تمدید قرارداد
باشگاه فوتبال
امید حامدی فر
فیش های حقوقی
دونالد ترامپ
ریاست جمهوری
روابط عمومی
مدافع میانی
نامزد نهایی
برخورد قطار
آرمین زارعی
رییس جمهوری
متناسب سازی
انتخابات 2024
هیات رییسه فدراسیون فوتبال
کمیته امداد امام خمینی (ره)
آتش نشانی و خدمات ایمنی
نقل و انتقالات استقلال
هیات رییسه فدراسیون
صندوق های بازنشستگی
وزارت فرهنگ و ارشاد
سهراب بختیاری زاده
کمیسیون تلفیق مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
محمدمهدی اسماعیلی
بازیکنان پرسپولیس
وزیر فرهنگ و ارشاد
معاون امور فرهنگی
برنامه هفتم توسعه
مرتضی پورعلی گنجی
عکس این دختر با بازیکن پرسپولیس خبرساز شد! مشکل بزرگ پرسپولیس در سال آینده؛ سهمیه از دست رفت همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | خبر مهم درباره حقوق بازنشستگان / زمان واریز حقوق بازنشستگان با افزایش در سال 1403 اطلاعیه مهم برای مستمری بگیران کمیته امداد | مستمری بگیران کمیته امداد و بهزیستی بخوانند فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 بهزیستی و کمیته امداد واریز نشد؟ پرسپولیسی ها به فکر زخم کامبک های اراک باشند/ خودتان را هلاک هم کنید استقلال قهرمان است فوری؛مرتضی پورعلی گنجی مدافع مصدوم تیم پرسپولیس در آستانه بازگشت+ عکس قرارداد گران ترین بازیکن فصل بعد پرسپولیس را بدانید چرا مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 20 اردیبهشت واریز نشده؟ | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد کی است؟ واریز یارانه جدید دولت به حساب 2میلیون خانواده +جزییات حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود فوری؛ تاریخ دقیق واریز حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی بر اساس حروف الفبا اعلام شد! فوری/ میزان افزایش حقوق بازنشستگان بانک رفاه و لشکری + جدول خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی؛ حقوق ها از شنبه با اعمال متناسب سازی واریز می شود جنجال دیده نشده از درگیری ستاره استقلال + سند مرگ تلخ؛ برخورد قطار به زن باردار و دختر 10ساله اش عکس افشای سند 14 میلیاردی به حساب برادر رهی پور برای فرزندت حتما درست کن | آموزش خرما قالبی! عکس نگران کننده آرمین زارعی | چه بر سر خواننده معروف آمده است؟ صحنه تلخ و دردناکی که دوباره در باغ وحش مشهد تکرار شد +عکس ضربه ترامپ به نتانیاهو: دیگر رهبران اسراییل می توانند کارهای بهتری انجام دهند کنایه آذری جهرمی به رییسی درباره آمار فیبر نوریموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کمیته امداد مستمری بگیران بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان مددجویان کمیته امداد مستمری مددجویان افزایش حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان مایک مینیان کابینت چوب وزیر کشور بریتانیا آزادراه کرج - تهران خودزنی انیمیشن جیک پل شهید کلانتری شهر خشت صنایع دستی اختلافات مالی فهرست پرسپولیس جوزپه ماروتا فرمائلن چهره خوانی اختلال اسکلتی جیپ آهو پازل همدلی ابی اناری روابط بین المللی دره سیر بازیکن پرسپولیس کمیسیون اجتماعی باشگاه پرسپولیس برخورد با قطار مدافع استقلال فرهنگ و ارشاد منازل مسکونی جواد خیابانی فوتبال ایران کمیته امداد امام خمینی مادر باردار روابط عمومی سازمان کمیته امداد امام انتشار فایل صوتی حزب جمهوری خواه بازیکن استقلال زیرساخت فرهنگی هافبک استقلال محصولات غذایی مشکلات گوارشی تمدید قرارداد باشگاه فوتبال امید حامدی فر فیش های حقوقی دونالد ترامپ ریاست جمهوری روابط عمومی مدافع میانی نامزد نهایی برخورد قطار آرمین زارعی رییس جمهوری متناسب سازی انتخابات 2024 هیات رییسه فدراسیون فوتبال کمیته امداد امام خمینی (ره) آتش نشانی و خدمات ایمنی نقل و انتقالات استقلال هیات رییسه فدراسیون صندوق های بازنشستگی وزارت فرهنگ و ارشاد سهراب بختیاری زاده کمیسیون تلفیق مجلس پایگاه خبری تحلیلی محمدمهدی اسماعیلی بازیکنان پرسپولیس وزیر فرهنگ و ارشاد معاون امور فرهنگی برنامه هفتم توسعه مرتضی پورعلی گنجی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
